Mencegah Kolesterol Agar Tidak Menjadi Penyakit Kronis & Komplikasi
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
“Jangan Anggap Sepele Kolesterol Anda, Segera Atasi Sebelum Semakin Parah!”
Jangan Sampai Kolesterol Menjadi Masalah & Mengganggu Kesehatan Tubuh Anda!
Apa Saja Gejala Kolesterol?
1. Mudah lelah
Kondisi mudah lelah sering dialami pada orang yang mengalami kadar kolesterol tinggi. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak mendapatkan aliran darah dengan kadar oksigen yang cukup.
Organ tubuh dipaksa untuk melakukan metabolisme dengan keras, sementara jantung dan pembuluh darah sedang bermasalah. Oleh karena itu, tidak jarang tubuh yang mudah lelah dan tidak bersemangat sering dialami sebagai gejala kadar kolesterol tinggi.
2. Impotensi
Munculnya impotensi bisa menjadi salah satu ciri-ciri kolesterol tinggi. Kondisi ini dapat terjadi karena penumpukan kolesterol menciptakan plak di pembuluh darah arteri sehingga menghalangi aliran darah ke penis.
3. Kaki dan tangan mudah kesemutan
Gejala yang mungkin timbul akibat kolesterol tinggi adalah kaki dan tangan yang mudah kesemutan. Bahkan, terkadang kaki juga mengalami rasa nyeri, ngilu, atau kondisi yang tidak nyaman ketika digunakan berjalan atau digerakkan sekalipun.
4. Nyeri dada
Nyeri dada merupakan salah satu komplikasi dari kolesterol tinggi. Ini terjadi karena kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan zat lemak pada pembuluh darah arteri. Penumpukan tersebut berpotensi menyebabkan dada terasa nyeri, hingga meningkatkan risiko pasien mengalami serangan jantung.
5. Xanthelasma
Yaitu endapan kolesterol yang berada di bawah jaringan kulit, biasanya di sekitar mata. Jika ini terjadi, biasanya tampak noda kuning muda di ujung kelopak mata atau mucul bentolan kecil padat di lipatan tubuh seperti tumit, siku, atau lutut.
6. Sering begah
Ketika hati dipenuhi lemak berkadar tinggi, timbul keluhan berupa rasa tidak nyaman, begah, bahkan mual. Keadaan seperti ini bisa meningkatkan risiko penyakit sirosis, bahkan kanker hati.
Faktor Risiko Kolesterol Tinggi
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko kadar kolesterol tidak sehat meliputi:
- Pola Makan yang Buruk.
Misalnya mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh atau lemak trans. Biasanya lemak jenuh ditemukan dalam daging berlemak dan produk susu penuh lemak. Lemak trans sering ditemukan dalam makanan ringan kemasan atau makanan penutup. - Kegemukan.
Memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih menempatkan seseorang pada risiko kolesterol tinggi. - Kurang Olahraga. Olahraga membantu meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh atau HDL.
- Merokok.
Kebiasaan ini dapat menurunkan kadar HDL atai kolesterol baik. - Alkohol.
Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan kadar kolesterol total. - Usia.
Meski anak-anak juga bisa kena kolesterol tinggi, kondisi ini jauh lebih sering terjadi pada orang di atas 40 tahun. Seiring bertambahnya usia, hati menjadi kurang mampu menghilangkan kolesterol LDL . PERHATIAN!
Jika anda mengalami penyebab atau mengalami gejala-gejala diatas, jangan sampai membiarkan kolesterol anda terus dibiarkan, Karena bisa berbahaya jika tidak segera diatasi dan ditangani sejak dini.
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Komentar
Posting Komentar